,работа с кубиками, конструктором, настольными играми, раскрашивание, чтение).
Поддерживайте дома чёткий распорядок дня. Время приёма
пищи,выполнения домашних дел и сна ежедневного должно соответствовать этому распорядку.
Избегайте по возможности скопление людей.Пребывание в крупных магазинах,
на рынках и т.п. оказывает на
ребёнка чрезмерное стимулирующее действие.
Оберегайте ребёнка от утомления, поскольку оно приводит к снижению самоконтроля и нарастанию гиперактивности.
Давайте ребёнку возможность расходовать избыточную энергию. Полезна ежедневная физическая
активность на свежем воздухе - прогулки,бег, спортивные занятия (гимснастика ,плавание, теннис,но
не борьба или бокс,т. к. эти виды спорта травматичны).
Помните о том, что присущая детям гиперактивность может
удерживаться под разумным контролем с помощью перечисленных мер.
